Sie
erhalten Trainingseinheiten für
- eine
bessere
Koordination
des
Körpers
- Mobilisierung
und
Stabilisierung
der
Wirbelsäule
- Stärkung
des
Beckenbodens
- Massage
der
inneren
Organe
- Stärkung
der
Muskulatur
- Lösung
von
faszialen
Verklebungen
- Verbesserung
des
Blutbildes
und
des
Stoffwechsels
durch
Kombination
von
Bewegung
und
Atemtechnik.
Unterrichtsformen:
- Einzelstunde
- Gruppenstunde
- Workshop
mit
Hocker
und
Yogamatte